Questionnaire permettant de valider un mémoire de fin d’étude en ostéopathie, intitulée : « L’effet d’une prise en charge ostéopathique sur la vessie neurologique d’une patiente paraplégique » :
Une cordée… C’est un groupe de personnes qui discute par un échange de courrier ou sur un forum, sur une thématique de leur choix.
Les conseils de François Chevet kinésithérapeute.
Propos recueillis par : Carole Houbloup, journaliste.
Pratiquer régulièrement des séances de kinésithérapie, c’est bien, réaliser en plus quelque exercices, seul, à la maison, c’est encore mieux ! Les conseils de François Chevet, Kinésithérapeute, durant quinze ans au centre Coubert, aujourd’hui en libéral à Guignes (Seine- et- Marne).
Comment ? Assis sur un lit, vous aller chercher votre cheville pour la ramener vers vous afin d’obtenir la position de tailleur assis (pour les personnes paraplégiques uniquement).
Intérêts ? La lubrification des cartilages et la prévention de l’enraidissement.
Avertissement : Ne jamais forcer sur les articulations. Vous ne sentiriez pas le mal sous-jacent à une mauvaise posture. Aux moindres résistances et/ou à-coup replacez votre cheville à l’endroit initial et consultez un médecin.
Comment ? Avec de la Biafine, massez doucement tous vos points d’appui. Favorisez particulièrement vos talons et les appuis fessiers (ischions et sacrum)
Intérêt ? Eviter l’apparition d’escarres en favorisant la circulation sanguine
Avertissement : Ne jamais rester en appui sur un zone irritée qui favoriserait une aggravation de la lésion cutanée.
Ainsi entretenu régulièrement votre corps ne pourra que vous remercier !
Source : Faire Face Paratetra mars 2007 n°3.